Mansikka-mannapuuro
1 l vettä + mehua
1 l mansikoita
½-1 dl sokeria
½-1 tl mineraalisuolaa (Pan)
2½ dl Myllyn Paras Mannasuurimoita tai Kauramannasuurimoita
Valmista laimennettu mehu seuraavasti: esim.
vettä n. 7 dl + mehua n. 3 dl, tarkista sopiva voimakkuus ja kiehauta mehu kattilassa.
Lisää mansikat, sokeria (määrään vaikuttaa mehun voimakkuus ja makeus), hiven suolaa ja mannasuurimot vatkaten sekaan.
Anna kypsyä hiljalleen n. 10 min välillä sekoittaen.
Tarjoile kuumana tai kylmänä.
Resepti: Arja Savela, Myllyn Paras Oy
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Xedra
1 l mansikoita
½-1 dl sokeria
½-1 tl mineraalisuolaa (Pan)
2½ dl Myllyn Paras Mannasuurimoita tai Kauramannasuurimoita
Valmista laimennettu mehu seuraavasti: esim.
vettä n. 7 dl + mehua n. 3 dl, tarkista sopiva voimakkuus ja kiehauta mehu kattilassa.
Lisää mansikat, sokeria (määrään vaikuttaa mehun voimakkuus ja makeus), hiven suolaa ja mannasuurimot vatkaten sekaan.
Anna kypsyä hiljalleen n. 10 min välillä sekoittaen.
Tarjoile kuumana tai kylmänä.
Resepti: Arja Savela, Myllyn Paras Oy
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Xedra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mehu, mehujuoma | 16g | 7.1kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Mansikka | 7.8g | 3.6kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 1.3g | 5.1kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Mannasuurimo | 3.9g | 12kcal | 0.4g | 2.5g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 57g | 56kcal | 0.8g | 12.4g | 0g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 29g | 28kcal | 0.4g | 6.2g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 14kcal | 0.2g | 3.1g | 0g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 1.4g | 21.6g | 0g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu