Simpukkapasta

Depton sanoi...

Dssda

lauantai 20.04.2013 klo 16:47

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Spagetti Myllyn Paras		5.3g	19kcal	0.7g	3.7g	0.1g	0.2g
Artisokan sydän (Pirkka), annos 160g		5.6g	4.3kcal	0.1g	0.3g	0.3g	0g
Kookosrasva 100 %		1g	8.7kcal	0g	0g	1g	0g
Simpukat suolaliemessä (Pirkka), annos 50g		8.4g	9kcal	1.6g	0.1g	0.3g	0.1g
Hunaja		1.4g	4.6kcal	0g	1.1g	0g	0g
Ricotta, Castelli		7g	12kcal	0.9g	0.2g	0.8g	0g
	Annoskoko tuplana	57g	115kcal	6.6g	10.8g	5g	0.6g
	Valittu annoskoko	29g	57kcal	3.3g	5.4g	2.5g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	14g	29kcal	1.7g	2.7g	1.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	200kcal	11.5g	18.8g	8.7g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu