Shake

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valio maustettu rahka, vanilja		7g	11kcal	0.5g	1.1g	0.5g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		4.2g	3.5kcal	0g	0.8g	0g	0.1g
Kirsikka, punnittu kivineen		3.5g	1.8kcal	0g	0.4g	0g	0g
Mansikka		7g	3.3kcal	0g	0.6g	0g	0.1g
Maito, luomukevytmaito Valio (150ml)		7g	3.2kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	57g	46kcal	1.4g	6.4g	1.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	29g	23kcal	0.7g	3.2g	0.6g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	14g	12kcal	0.4g	1.6g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	80kcal	2.4g	11.1g	2.1g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu