Lihapullat
Sekoita aineet keskenään paista joko pihvejä tai lihapullia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Pipa1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Pipa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 14g | 31kcal | 2.5g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 2.2g | 6kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 2g | 2.7kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 8.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 1.8g | 6.4kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 58g | 92kcal | 6.4g | 4.8g | 5.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 29g | 46kcal | 3.2g | 2.4g | 2.7g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 23kcal | 1.6g | 1.2g | 1.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 11.1g | 8.3g | 9.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu