Lihapullat

Sekoita aineet keskenään paista joko pihvejä tai lihapullia

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa

Pipa1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 14g31kcal2.5g0g2.4g0g
Ranskalainen sipulikeitto (Knorr)2.2g6kcal0.2g1.1g0.1g0.2g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl2g2.7kcal0.3g0g0.2g0g
Vesi, vesijohtovesi 8.8g0kcal0g0g0g0g
Korppujauho 1.8g6.4kcal0.2g1.3g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana58g92kcal6.4g4.8g5.4g0.6g
Valittu annoskoko29g46kcal3.2g2.4g2.7g0.3g
Annoskoko puolitettuna14g23kcal1.6g1.2g1.4g0.2g
Arvot/100g100g160kcal11.1g8.3g9.4g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=148133