Makevi makkarakeitto

750 g perunaa
liemikuutio
800 g vettä
200 g keittojuureksia
300 g lenkkiä

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa

Taapero76
AineksetMääräEnergiaPHRK
Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 11g0kcal0g0g0g0g
Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo 2.8g1kcal0g0.2g0g0.1g
Lenkkimakkara, kevyt, keskiarvo 4.2g6.8kcal0.4g0.4g0.4g0g
Peruna, vanha, kuorittu 11g8kcal0.2g1.6g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana58g32kcal1.2g4.4g0.8g0.4g
Valittu annoskoko29g16kcal0.6g2.2g0.4g0.2g
Annoskoko puolitettuna14g8kcal0.3g1.1g0.2g0.1g
Arvot/100g100g56kcal2.1g7.6g1.4g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=241562