Rahka mustikka

Kaikki sekasi

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa

Mikalu79
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka (Milbona) 250 g purkki18g12kcal2.1g0.7g0g0g
Kaurapuuro (veteen keitetty)2.8g1.3kcal0.1g0.2g0g0g
Mustikka metsä- 8.4g3.7kcal0g0.5g0.1g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana58g34kcal4.4g2.8g0.2g0.6g
Valittu annoskoko29g17kcal2.2g1.4g0.1g0.3g
Annoskoko puolitettuna14g9kcal1.1g0.7g0.1g0.2g
Arvot/100g100g59kcal7.6g4.9g0.3g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=453967