Kesäkurpitsalasse
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa zucchini | 9g | 1.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 8.3g | 14kcal | 1.6g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 2.6g | 7.3kcal | 0.5g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1.7g | 5.7kcal | 0g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 2.9g | 2.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Emmental juustoraaste valio | 1.6g | 6.1kcal | 0.5g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 2.4g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 58g | 74kcal | 5.8g | 1.4g | 5g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 29g | 37kcal | 2.9g | 0.7g | 2.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 19kcal | 1.5g | 0.4g | 1.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 10g | 2.4g | 8.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu