Kebabsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		3.9g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Valkokaali keräkaali		3.1g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Punasipuli, kuorittu, 100g		2.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		4.7g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Pepperoni, mieto kokonainen ((eldorado)), annos 55g		1.6g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kebabliha		12g	26kcal	2.9g	0g	1.6g	0g
Kebabkastike(Sodexho)		1.6g	2.3kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	58g	63kcal	6g	1.2g	3.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	29g	32kcal	3g	0.6g	1.8g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	15g	16kcal	1.5g	0.3g	0.9g	0.1g
	Arvot/100g	100g	109kcal	10.4g	2.1g	6.2g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu