Broileritomaattikastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ruokaöljy keskiarvo		0.7g	6.3kcal	0g	0g	0.7g	0g
Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton		12g	21kcal	3.4g	0g	0.8g	0g
Sokeri		0.1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		0.2g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Tomato pasta sauce (Combino), annos 500g		8.8g	5.4kcal	0.1g	0.8g	0.2g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.5g	1.8kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Vesi		5.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tuorejuusto, Viola 13% valkosipuli		1.1g	1.7kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	58g	74kcal	7.4g	2.6g	3.6g	0g
	Valittu annoskoko	29g	37kcal	3.7g	1.3g	1.8g	0g
	Annoskoko puolitettuna	15g	19kcal	1.9g	0.7g	0.9g	0g
	Arvot/100g	100g	127kcal	12.8g	4.5g	6.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu