Banaanismoothie

Kaikki blenderissä sekaisin.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnälese 0.5g1.1kcal0.1g0.1g0g0.2g
Banaani, kuorittu 9g8.2kcal0.1g1.7g0g0.2g
Piimä, rasvaton, maitokolmio, annos 150g19g5.8kcal0.6g0.8g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.4g1.5kcal0g0.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana58g33kcal1.6g6g0g0.8g
Valittu annoskoko29g17kcal0.8g3g0g0.4g
Annoskoko puolitettuna15g8kcal0.4g1.5g0g0.2g
Arvot/100g100g57kcal2.7g10.3g0g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=405084