Evis55 sanoi...
Tätä tein Isänpäiväksi, jota juhlimme lähes koko suvun kera. Sai kovasti kehuja! Päälle voi porkkanaraasteen asemasta ripotella pähkinärouhetta!
sunnuntai 17.11.2013 klo 17:41
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 33g | 42kcal | 3.7g | 0.1g | 3g | 0g | |
Sokeri | 49g | 201kcal | 0g | 49.4g | 0g | 0g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 1.7g | 6kcal | 0.1g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.3g | 5.3kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 1.7g | 2.9kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 43g | 156kcal | 5.6g | 30.2g | 0.9g | 1.5g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 25g | 224kcal | 0g | 0g | 24.9g | 0g | |
Porkkanaraaste 200g | 33g | 9kcal | 0.2g | 1.8g | 0.1g | 0.8g | |
Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 17g | 120kcal | 0g | 0g | 13.3g | 0g | |
Sulatejuusto, rasvaa 9-12 %, vähärasvainen | 33g | 60kcal | 5.6g | 1g | 3.7g | 0g | |
Tomusokeri 1dl=60g | 42g | 166kcal | 0g | 41.5g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 560g | 1981kcal | 30.6g | 254.4g | 92g | 4.6g | |
Valittu annoskoko | 280g | 991kcal | 15.3g | 127.2g | 46g | 2.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 140g | 495kcal | 7.7g | 63.6g | 23g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 354kcal | 5.5g | 45.4g | 16.4g | 0.8g |