Uunijuurekset

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lanttu		63g	18kcal	0.6g	2.9g	0.2g	1.1g
Punajuuri		63g	24kcal	0.6g	4.3g	0.1g	1.6g
Porkkana		47g	15kcal	0.3g	2.6g	0.1g	1.2g
Salottisipuli pussi (åth produkter), annos 250g		31g	8.4kcal	0.4g	1.5g	0g	0.5g
Peruna, keskikokoinen 60g		52g	31kcal	0.8g	6.7g	0.1g	0.5g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		6.6g	59kcal	0g	0g	6.6g	0g
Suola, annos 3g		1.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		1.7g	1.8kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Hunaja		16g	52kcal	0.1g	12.6g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	560g	418kcal	5.8g	61.8g	14.2g	9.8g
	Valittu annoskoko	280g	209kcal	2.9g	30.9g	7.1g	4.9g
	Annoskoko puolitettuna	140g	105kcal	1.5g	15.5g	3.6g	2.5g
	Arvot/100g	100g	75kcal	1g	11g	2.5g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu