Italialainen munakoisovuoka
Kypsänä 1939g
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 800 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 800 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 1188g | 266kcal | 5.9g | 36.8g | 2.4g | 29.7g | |
| Sipuli | 232g | 70kcal | 2.9g | 11.1g | 0.5g | 3.9g | |
| Forte juusto (Valio) | 116g | 416kcal | 38.1g | 0g | 30g | 0g | |
| Ruoka 5%, rypsiöljystä (Valio), annos 250g | 233g | 187kcal | 3.5g | 15.6g | 11.7g | 0g | |
| Sokeri | 14g | 57kcal | 0g | 14g | 0g | 0g | |
| Pirkka Tomaattimurska 500g | 982g | 295kcal | 9.8g | 58.9g | 2g | 0g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 35g | 310kcal | 0g | 0g | 35g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5600g | 3199kcal | 120.4g | 272.8g | 163.2g | 67.2g | |
| Valittu annoskoko | 2800g | 1599kcal | 60.2g | 136.4g | 81.6g | 33.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1400g | 800kcal | 30.1g | 68.2g | 40.8g | 16.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 2.2g | 4.9g | 2.9g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu