Punajuuri-porkkana vuoka

Kuutioi punajuuri ja porkkana.

Lisää öljy ja mausteet (suola, basilika, mustapippuri, chili).

Paista uunissa 200 asteessa välillä sekoittean kunnes kypsiä.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa

Marsaj
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punajuuri 1599g614kcal16g110.3g3.2g40g
Porkkana, keskikokoinen 65g1039g291kcal6.2g61.8g2.1g26g
Ruokaöljy keskiarvo 162g1430kcal0g0g161.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5600g4670kcal44.4g344.2g334g132g
Valittu annoskoko2800g2335kcal22.2g172.1g167g66g
Annoskoko puolitettuna1400g1167kcal11.1g86.1g83.5g33g
Arvot/100g100g83kcal0.8g6.1g6g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=314731