Kanapata
Lisäksi mausteita...
Inkivääriä, suolaa, mustapippuria, valkosipulia, pizzamaustetta, currya, korianteria
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Mamiusmaus
Inkivääriä, suolaa, mustapippuria, valkosipulia, pizzamaustetta, currya, korianteria
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikaleet, pehmeän pippurinen (Atria), annos 200g | 1795g | 2512kcal | 287.1g | 59.2g | 120.2g | 5.4g | |
| Paprika punainen | 222g | 65kcal | 2.1g | 10g | 0.9g | 4.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 86g | 23kcal | 1.1g | 4.1g | 0.2g | 1.5g | |
| Kookosmaito | 698g | 1453kcal | 14.1g | 19.6g | 148.9g | 3.4g | |
| Annoskoko tuplana | 5600g | 8107kcal | 608.8g | 185.8g | 540.4g | 29g | |
| Valittu annoskoko | 2800g | 4054kcal | 304.4g | 92.9g | 270.2g | 14.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1400g | 2027kcal | 152.2g | 46.5g | 135.1g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 10.9g | 3.3g | 9.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu