Marja-kaurajäädyke
Vaahdota vanilijakastike kovaksi vaahdoksi.
Sekoita jäiset marjat kaurakuitusen sekaan vaikka sauvasekoittimella.
Yhdistä kaikki ainekset ja laita pakastimeen n.3-5 tunniksi.
Voit laittaa myös valmiiksi pieniin annosvuokiin.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Tiina1230
Sekoita jäiset marjat kaurakuitusen sekaan vaikka sauvasekoittimella.
Yhdistä kaikki ainekset ja laita pakastimeen n.3-5 tunniksi.
Voit laittaa myös valmiiksi pieniin annosvuokiin.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Tiina1230
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurakuitunen (Hirvelä), annos 50g | 280g | 344kcal | 20.2g | 45.1g | 9.2g | 195.2g | |
| Vanilijakastike (Valio), annos 100g | 1400g | 2240kcal | 67.2g | 224g | 126g | 0g | |
| Marjamix sekoitus (Pakkasmarja), annos 250g | 1120g | 470kcal | 10.1g | 76.2g | 5.6g | 42.6g | |
| Annoskoko tuplana | 5600g | 6110kcal | 195g | 690.6g | 281.6g | 475.6g | |
| Valittu annoskoko | 2800g | 3055kcal | 97.5g | 345.3g | 140.8g | 237.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1400g | 1527kcal | 48.8g | 172.7g | 70.4g | 118.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 3.5g | 12.3g | 5g | 8.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu