Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, sika-nauta | 640g | 1417kcal | 112g | 0g | 108.8g | 0g | |
Oliiviöljy | 24g | 212kcal | 0g | 0g | 24g | 0g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 240g | 43kcal | 1.3g | 6g | 1g | 1.7g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 400g | 81kcal | 2.4g | 15.2g | 1.2g | 5.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 272g | 73kcal | 3.5g | 13.1g | 0.5g | 4.6g | |
Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 800g | 240kcal | 8g | 48g | 1.6g | 8g | |
Spagetti, Barilla | 352g | 1232kcal | 42.2g | 254.1g | 5.3g | 10.6g | |
Valkosipuli | 32g | 35kcal | 2.5g | 5.2g | 0.2g | 0.7g | |
Tomaattisalsa | 48g | 12kcal | 0.4g | 1.7g | 0.2g | 0.7g | |
Annoskoko tuplana | 5616g | 6692kcal | 344.6g | 686.6g | 285.6g | 63.8g | |
Valittu annoskoko | 2808g | 3346kcal | 172.3g | 343.3g | 142.8g | 31.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1404g | 1673kcal | 86.2g | 171.7g | 71.4g | 16g | |
Arvot/100g | 100g | 119kcal | 6.1g | 12.2g | 5.1g | 1.1g |