Gluteiiniton siemenleipä omatekoinen

Sekoita ainekset keskenään ja paista 200 asteessa n. 10-15min.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 39 grammaa

Pienipyorea
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijajauho rasvainen 250g1166kcal86.3g58.8g58.7g29.7g
Pellavansiemen kokonainen/rouhe 148g477kcal42.8g10.3g29.5g45.2g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale227g136kcal22.7g11.4g0.7g165.8g
Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste 273g940kcal15g207.7g3.3g3.4g
Kananmuna kuorineen punnittu927g1168kcal102g2.8g83.4g0g
Ruokasuola jodioitu 30g0.8kcal0.2g0g0g0g
Vesi909g0kcal0g0g0g0g
Leivinjauhe 45g80kcal2.4g17.2g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5616g7936kcal542.8g616.4g351.2g488.6g
Valittu annoskoko2808g3968kcal271.4g308.2g175.6g244.3g
Annoskoko puolitettuna1404g1984kcal135.7g154.1g87.8g122.2g
Arvot/100g100g141kcal9.7g11g6.3g8.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=117798