Curryjauhelihalaatikko
Paista liha.
Kaikki sekaisin uunivuokaan.
+200 reilu tunti.
Mausta oman mieltymyksen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa
Sartza75
Kaikki sekaisin uunivuokaan.
+200 reilu tunti.
Mausta oman mieltymyksen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa
Sartza75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 601g | 997kcal | 114.1g | 0g | 60.1g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus 500g | 751g | 511kcal | 12g | 111.9g | 0.8g | 0g | |
| Porkkana | 375g | 123kcal | 2.3g | 20.9g | 0.8g | 9.6g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 375g | 225kcal | 3.8g | 16.9g | 15g | 2.3g | |
| Mandariini kuorittu | 90g | 41kcal | 0.5g | 7.5g | 0.3g | 1.7g | |
| Kananmuna, keitetty | 150g | 214kcal | 18.8g | 0.5g | 15.4g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 150g | 69kcal | 4.8g | 7.2g | 2.3g | 0g | |
| Santa maria green curry paste -vihreä currytahna (Santa maria), annos 110g | 15g | 12kcal | 0.5g | 2.1g | 0.2g | 0g | |
| Creme Bonjour Cuisine Valksip ja yrtit | 300g | 390kcal | 9g | 6g | 39g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5616g | 5164kcal | 331.6g | 346g | 267.8g | 27.2g | |
| Valittu annoskoko | 2808g | 2582kcal | 165.8g | 173g | 133.9g | 13.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1404g | 1291kcal | 82.9g | 86.5g | 67g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 5.9g | 6.2g | 4.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu