Päivin juuressosekeitto
1 kg juures-ja kasvissuikaleita. 1 l vettä. 1 kasvis-tai lihaliemikuutio, suolaa. 1 prk Mustapekka-ruokakermaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Telma
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Telma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suikalejuurekset, apetit | 1122g | 292kcal | 10.1g | 53.9g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet pakaste (Apetit), annos 250g | 1122g | 449kcal | 11.2g | 90.9g | 3.4g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g | 561g | 673kcal | 12.9g | 26.9g | 56.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 2.7g | 6.7kcal | 0.3g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5616g | 2841kcal | 69g | 343.4g | 120.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2808g | 1421kcal | 34.5g | 171.7g | 60.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1404g | 710kcal | 17.3g | 85.9g | 30.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 1.2g | 6.1g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu