Vuohenjuusto-vihannestäyte (uuniperunalle)
Pilko tomaatti ja juusto.
Kiehauta he-ma-po pussin ohjeiden mukaan, jäähdytä kylmällä vedellä.
Sekoita kaikki kermaviilin joukkoon ja lisää suolaa ja pippuria tarpeen ja maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Wuocco
Kiehauta he-ma-po pussin ohjeiden mukaan, jäähdytä kylmällä vedellä.
Sekoita kaikki kermaviilin joukkoon ja lisää suolaa ja pippuria tarpeen ja maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Pirkka), annos 95g | 150g | 272kcal | 4.1g | 18g | 21g | 0g | |
| Vuohenjuusto, Soignon, Light | 692g | 1673kcal | 186.7g | 18g | 94.7g | 0g | |
| Pirkka herne.maissi.porkkana 200g | 806g | 564kcal | 25.8g | 96.7g | 5.6g | 25g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 1161g | 744kcal | 37.1g | 55.9g | 40.6g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 5616g | 6508kcal | 507.4g | 377.2g | 323.8g | 50.2g | |
| Valittu annoskoko | 2808g | 3254kcal | 253.7g | 188.6g | 161.9g | 25.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1404g | 1627kcal | 126.9g | 94.3g | 81g | 12.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 9g | 6.7g | 5.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu