Makkarastroganoff ala bunny

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lenkkimakkara (Pouttu), annos 400g		600g	1470kcal	60g	48g	108g	0g
Porkkana		165g	54kcal	1g	9.2g	0.3g	4.2g
Maustekurkku sokerisuolattu		165g	33kcal	1.1g	4.9g	0.2g	3g
Sipuli (kuorittu)		296g	80kcal	3.8g	14.2g	0.6g	5g
Vehnäjauho puolikarkea		60g	206kcal	6.1g	42g	0.7g	2.1g
Vesi, vesijohtovesi		1050g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio Kania		17g	38kcal	1.8g	2g	2.5g	0g
Soijakastike		53g	32kcal	2.7g	5g	0g	0g
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)		375g	319kcal	3.7g	13.1g	26.2g	0g
Ketsuppi, euro shopper		30g	30kcal	0.3g	6.9g	0.2g	0.4g
	Annoskoko tuplana	5619g	4521kcal	161g	290.6g	277.4g	29.4g
	Valittu annoskoko	2810g	2260kcal	80.5g	145.3g	138.7g	14.7g
	Annoskoko puolitettuna	1405g	1130kcal	40.3g	72.7g	69.4g	7.4g
	Arvot/100g	100g	81kcal	2.9g	5.2g	4.9g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu