Rulla kebab
Ihan hatusta vedetty
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marza80
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kebabliha | 113g | 246kcal | 28g | 0g | 14.9g | 0g | |
| Kebab-kastike | 56g | 117kcal | 0.6g | 3.9g | 11.3g | 0g | |
| Keräsalaatti, pehmeä, 50g | 45g | 6.3kcal | 0.6g | 0.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 11g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 56g | 108kcal | 5.2g | 7.5g | 6.2g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 563g | 959kcal | 69g | 25.2g | 65g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 281g | 480kcal | 34.5g | 12.6g | 32.5g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 141g | 240kcal | 17.3g | 6.3g | 16.3g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 12.3g | 4.5g | 11.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu