Lihapullakastike
Valmista lihapullat ja kastike ohjeen mukaan.
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi vähäsuolainen | 10g | 74kcal | 0.1g | 0g | 8.3g | 0g | |
| Vehnäjauho X-tra | 6.1g | 21kcal | 0.8g | 4.3g | 0.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 2.2g | 6.3kcal | 0.2g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 122g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 28g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 35g | 59kcal | 6.6g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Snellmanin nauta-sikajauheliha, rasvaa max 20% | 35g | 91kcal | 5.9g | 0g | 6.9g | 0g | |
| Sipulikeitto, pirkka 57g | 4.9g | 16kcal | 0.3g | 2.3g | 0.6g | 0g | |
| Valkosipuli | 1.3g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 17g | 15kcal | 0.2g | 0.8g | 1.2g | 0.1g | |
| Korppujauho gluteeniton (Risetti), annos 25g | 4.3g | 14kcal | 1.3g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 5.2g | 11kcal | 0.7g | 0g | 1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 8.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 562g | 617kcal | 32.4g | 20.8g | 44g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 281g | 309kcal | 16.2g | 10.4g | 22g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 141g | 154kcal | 8.1g | 5.2g | 11g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 5.8g | 3.7g | 7.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu