Kanasalaatti Bama
Täydellinen salaatti, jonka voi ostaa Norjassa Kiwi nimisestä kaupasta!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 38g | 4.9kcal | 0.4g | 0.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Makea suomalainen friseesalaatti (Oksasen puutarha oy), annos 50g | 38g | 6.4kcal | 0.5g | 1.3g | 0.1g | 1.2g | |
| Punakaali | 38g | 10kcal | 0.6g | 1.3g | 0.1g | 0.7g | |
| Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 50g | 56kcal | 11.5g | 0g | 1g | 0g | |
| Makaroni, pasta | 63g | 205kcal | 6.4g | 41.5g | 0.7g | 2.1g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 56g | 156kcal | 1.1g | 1.7g | 15.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 563g | 874kcal | 41g | 92.4g | 35.6g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 281g | 437kcal | 20.5g | 46.2g | 17.8g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 141g | 219kcal | 10.3g | 23.1g | 8.9g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 7.3g | 16.4g | 6.3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu