Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna keitetty | 56g | 38kcal | 0.8g | 8.3g | 0.1g | 0.5g | |
Jauheliha (sika-nauta) 17% | 56g | 124kcal | 9.8g | 0g | 9.6g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 45g | 13kcal | 0.3g | 2.7g | 0.1g | 1.1g | |
Tomaatti, keskikokoinen | 34g | 6.9kcal | 0.2g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
Muna, annos 60g | 45g | 39kcal | 3.4g | 0.4g | 2.7g | 0g | |
Vihannessekoitus,pakaste(herne,maissi,porkkana, vihreäpapu)(lidl) | 45g | 33kcal | 1.8g | 5.7g | 0.4g | 1.3g | |
Annoskoko tuplana | 563g | 510kcal | 32.6g | 36.8g | 26g | 6.8g | |
Valittu annoskoko | 281g | 255kcal | 16.3g | 18.4g | 13g | 3.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 141g | 127kcal | 8.2g | 9.2g | 6.5g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.8g | 6.5g | 4.6g | 1.2g |