Pirkan mustaherukka-jugurttikakku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kakkupohja (Lidl) (Belbake), annos 300g | 382g | 1534kcal | 27.9g | 183.6g | 76.5g | 0g | |
| Liivate | 26g | 89kcal | 21.8g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustaherukka | 255g | 150kcal | 2.7g | 19.9g | 1g | 14.8g | |
| Vispikerma, Milbona | 510g | 1836kcal | 10.2g | 13.8g | 193.8g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 255g | 329kcal | 10.7g | 13g | 25.5g | 0g | |
| Sokeri | 83g | 336kcal | 0g | 82.8g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 26g | 102kcal | 0g | 25.2g | 0g | 0g | |
| Mustaherukkamehu, Pirkka | 64g | 191kcal | 0g | 47.8g | 0g | 0g | |
| Omenamehu, täysmehu (Rainbow), annos 200g | 191g | 43kcal | 0.6g | 10.5g | 0.6g | 0g | |
| Liivate | 32g | 111kcal | 27.3g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustaherukkamehu laimennettu 200g | 510g | 184kcal | 1g | 50g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Milbona | 382g | 1377kcal | 7.6g | 10.3g | 145.3g | 0g | |
| Sokeri | 31g | 124kcal | 0g | 30.6g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 6.4g | 25kcal | 0g | 6.3g | 0g | 0g | |
| Suklaa valkoinen | 64g | 355kcal | 4.8g | 33.8g | 22.3g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 5632g | 13572kcal | 229.2g | 1055.2g | 930g | 30.6g | |
| Valittu annoskoko | 2816g | 6786kcal | 114.6g | 527.6g | 465g | 15.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1408g | 3393kcal | 57.3g | 263.8g | 232.5g | 7.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 241kcal | 4.1g | 18.7g | 16.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu