Joben hottis kaalilisäke
Suolaa, pippuria
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 903 grammaa
Jobelix72
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 903 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 156g | 43kcal | 1.9g | 6.3g | 0.3g | 3.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 108g | 29kcal | 1.4g | 5.2g | 0.2g | 1.8g | |
| Oliiviöljy | 11g | 97kcal | 0g | 0g | 10.9g | 0g | |
| Fariinisokeri | 3.1g | 13kcal | 0g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Chili, raaka, punainen (-), annos 100g | 4.1g | 7.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 564g | 379kcal | 6.8g | 29.8g | 22.8g | 10.4g | |
| Valittu annoskoko | 282g | 190kcal | 3.4g | 14.9g | 11.4g | 5.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 141g | 95kcal | 1.7g | 7.5g | 5.7g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 1.2g | 5.3g | 4g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu