Lime-korianterilohen kastike Dasilva
2 dl vettä
2 dl Valio ruokakermaa
puolikas kalaliemikuutiota
1/4 tl kurkumaa
2 rkl vaaleaa suurustejauhetta
2 rkl limettimehua
1 rkl persiljaa
Mittaa kattilaan vesi ja ruokakerma.
Kuumenna kiehuvaksi.
Sekoita joukkoon murennettu liemikuution puolikas, kurkuma ja suurustejauhe.
Anna kiehua hiljalleen 1 min koko ajan sekoittaen.
Lisää lopuksi limettimehu ja hienonnettu persilja
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Dasilva
2 dl Valio ruokakermaa
puolikas kalaliemikuutiota
1/4 tl kurkumaa
2 rkl vaaleaa suurustejauhetta
2 rkl limettimehua
1 rkl persiljaa
Mittaa kattilaan vesi ja ruokakerma.
Kuumenna kiehuvaksi.
Sekoita joukkoon murennettu liemikuution puolikas, kurkuma ja suurustejauhe.
Anna kiehua hiljalleen 1 min koko ajan sekoittaen.
Lisää lopuksi limettimehu ja hienonnettu persilja
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Dasilva
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 126g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vispikerma (Milbona) | 126g | 368kcal | 3.1g | 4g | 37.7g | 0g | |
| Kalaliemikuutio 0,4% rasvaa (Knorr), annos 10g | 3.1g | 8.2kcal | 0.4g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
| Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g | 13g | 3.1kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Maizena maissitärkkelys | 13g | 44kcal | 0.1g | 10.9g | 0g | 0g | |
| Persilja | 3.1g | 0.9kcal | 0g | 0g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 565g | 848kcal | 7.4g | 32.6g | 76.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 283g | 424kcal | 3.7g | 16.3g | 38.3g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 141g | 212kcal | 1.9g | 8.2g | 19.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 1.3g | 5.8g | 13.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu