Marinoidut pavut
Sipulit suikaleiksi, pavut huudellaan hyvin ja kaikki sekaisin.
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kidneypavut suolaliemessä, Pirkka, 1 prk | 166g | 176kcal | 13.3g | 28.3g | 1.7g | 21.6g | |
| Oliiviöljy (Knossoscretanfood), annos 100g | 33g | 299kcal | 0g | 0g | 33.2g | 0g | |
| Viinietikka balsami | 33g | 12kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 2.1g | 2.2kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Timjami | 4.2g | 12kcal | 0.4g | 1.1g | 0.3g | 1.5g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 42g | 11kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 565g | 1024kcal | 28.8g | 64g | 70.6g | 47.6g | |
| Valittu annoskoko | 283g | 512kcal | 14.4g | 32g | 35.3g | 23.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 141g | 256kcal | 7.2g | 16g | 17.7g | 11.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 5.1g | 11.3g | 12.5g | 8.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu