Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paistijauheliha 10% | 63g | 106kcal | 12.5g | 0g | 6.3g | 0g | |
Juusto, Valio arkijuusto | 25g | 83kcal | 6.8g | 0g | 6g | 0g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 130g | 23kcal | 0.7g | 3.2g | 0.5g | 0.9g | |
Paprika punainen | 16g | 4.6kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 16g | 25kcal | 0.4g | 0.4g | 2.3g | 0g | |
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 17g | 48kcal | 3.3g | 0g | 3.8g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.8kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 3.1g | 28kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 566g | 644kcal | 48g | 10g | 44.2g | 2.8g | |
Valittu annoskoko | 283g | 322kcal | 24g | 5g | 22.1g | 1.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 141g | 161kcal | 12g | 2.5g | 11.1g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 114kcal | 8.5g | 1.8g | 7.8g | 0.5g |