Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 800g | 592kcal | 9.6g | 144g | 2.4g | 0g | |
Parsakaali-kukkakaali-porkkana, pakaste (Rainbow), annos 450g | 800g | 160kcal | 12.8g | 22.4g | 1.6g | 0g | |
Rypsiöljy Eldorado | 20g | 166kcal | 0g | 0g | 18.4g | 0g | |
Broilerpyörykkä, 1kpl (saarioinen) | 400g | 800kcal | 56g | 48g | 44g | 0g | |
Ruokakerma kevyt 4% (Rainbow), annos 200g | 800g | 480kcal | 7.2g | 41.6g | 32g | 2.4g | |
Annoskoko tuplana | 5640g | 4395kcal | 171.2g | 512g | 196.8g | 4.8g | |
Valittu annoskoko | 2820g | 2198kcal | 85.6g | 256g | 98.4g | 2.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1410g | 1099kcal | 42.8g | 128g | 49.2g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 78kcal | 3g | 9.1g | 3.5g | 0.1g |