Ruislesepizzapohja
Hiiva veteen ja muut aineet perään, vaivaa kunnes ei enää tartu(lisää jauhoa/lesettä tarpeen mukaan) ja anna kohota 40 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 38g | 138kcal | 17.3g | 15.3g | 2.3g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 1046g | 3661kcal | 125.5g | 742.7g | 22g | 31.4g | |
| Ruislese (Elovena plus), annos 20g | 697g | 1255kcal | 104.6g | 146.5g | 30g | 306.9g | |
| Rypsiöljy rainbow | 174g | 1569kcal | 0g | 0g | 174.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 872g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5656g | 13248kcal | 494.8g | 1809g | 457.4g | 676.6g | |
| Valittu annoskoko | 2828g | 6624kcal | 247.4g | 904.5g | 228.7g | 338.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1414g | 3312kcal | 123.7g | 452.3g | 114.4g | 169.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 8.7g | 32g | 8.1g | 12g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu