Broilerin jauhelihakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 %		44g	65kcal	9.4g	0g	3g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		53g	32kcal	0.8g	6.8g	0.1g	0.5g
Keittojuurekset, Pirkka		22g	5.5kcal	0.2g	1g	0.1g	0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g		1.1g	2.6kcal	0g	0.3g	0.1g	0g
Vesi, vesijohtovesi		164g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	567g	208kcal	20.8g	16.2g	6.6g	1g
	Valittu annoskoko	284g	104kcal	10.4g	8.1g	3.3g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	142g	52kcal	5.2g	4.1g	1.7g	0.3g
	Arvot/100g	100g	37kcal	3.7g	2.9g	1.2g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu