Djpkhzo sanoi...
Siirry sivulle!
maanantai 10.05.2010 klo 01:31
Djpkhzo sanoi...
Tuossa siis originaali ohje ^
perjantai 21.05.2010 klo 20:33
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 1320g | 1883kcal | 165g | 4g | 135.3g | 0g | |
Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 84g | 8.4kcal | 1.3g | 0g | 0.5g | 71.4g | |
Leivinjauhe | 108g | 190kcal | 5.6g | 40.8g | 0g | 0.5g | |
Seesaminsiemen (Risenta), annos 30g | 72g | 446kcal | 19.1g | 3g | 39.6g | 3.5g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 780g | 4680kcal | 187.2g | 51.5g | 421.2g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 108g | 270kcal | 15.1g | 11.9g | 6g | 52.9g | |
Turkkilainen maustamaton jogurtti (Lindahls), annos 100g | 360g | 464kcal | 15.1g | 18.4g | 36g | 1.1g | |
Annoskoko tuplana | 5664g | 15884kcal | 816.8g | 259.2g | 1277.2g | 258.8g | |
Valittu annoskoko | 2832g | 7942kcal | 408.4g | 129.6g | 638.6g | 129.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1416g | 3971kcal | 204.2g | 64.8g | 319.3g | 64.7g | |
Arvot/100g | 100g | 280kcal | 14.4g | 4.6g | 22.5g | 4.6g |