Sipuli-paprika-tomaattipaistos(m)
Käsittele kasvikset.
Paista rypsiöljyssä ensin sipuli ja paprika.
Lisää puolitetut kirsikkatomaatit.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mimskuu
Paista rypsiöljyssä ensin sipuli ja paprika.
Lisää puolitetut kirsikkatomaatit.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mimskuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 410g | 105kcal | 3.7g | 18.8g | 1.6g | 8.2g | |
| Paprika keltainen | 410g | 124kcal | 3.9g | 20.9g | 0.8g | 8.2g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 1121g | 304kcal | 14.6g | 53.8g | 2.2g | 19.1g | |
| Kirsikkatomaatti (Pirkka) | 771g | 154kcal | 4.6g | 27g | 2.3g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 90g | 813kcal | 0g | 0g | 90.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 12g | 34kcal | 1.3g | 4.6g | 0.4g | 3.2g | |
| Annoskoko tuplana | 5664g | 3068kcal | 56.2g | 250.2g | 195.4g | 77.4g | |
| Valittu annoskoko | 2832g | 1534kcal | 28.1g | 125.1g | 97.7g | 38.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1416g | 767kcal | 14.1g | 62.6g | 48.9g | 19.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1g | 4.4g | 3.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu