Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 100g | 126kcal | 11g | 0.3g | 9g | 0g | |
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 23g | 10kcal | 0.8g | 1.1g | 0.2g | 0g | |
Kirsikkatomaatti, suomalainen | 50g | 10kcal | 0.3g | 1.9g | 0.2g | 0.7g | |
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton | 75g | 41kcal | 1.2g | 9.9g | 0.1g | 0.6g | |
Oliiviöljy | 5g | 44kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
Valkosipuli | 4g | 4.3kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
Tomaattipyree, Pirkka | 7.5g | 6.2kcal | 0.3g | 1.4g | 0.1g | 0.1g | |
Edamjuusto 17 % (500g) (Pirkka), annos 8g | 15g | 40kcal | 4.2g | 0g | 2.6g | 0g | |
Pesto (Pirkka) | 4g | 23kcal | 0.2g | 0.2g | 2.4g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 568g | 611kcal | 36.6g | 31g | 39.2g | 3.4g | |
Valittu annoskoko | 284g | 306kcal | 18.3g | 15.5g | 19.6g | 1.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 142g | 153kcal | 9.2g | 7.8g | 9.8g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 108kcal | 6.4g | 5.5g | 6.9g | 0.6g |