Kana-punajuuripasta
Paista kanasuikaleet noin 15 min lisää joukkoon kerma ja punajuuret, keitä erikseen pastaa tarpeen ja syöjien mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1010 grammaa
Riihimi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1010 grammaa
Riihimi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 101g | 39kcal | 1g | 7g | 0.2g | 2.5g | |
| Kanan fileesuikale (paistettu) (Atria), annos 245g | 113g | 102kcal | 21.4g | 0g | 2g | 0g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 70g | 42kcal | 0.7g | 3.2g | 2.8g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 568g | 367kcal | 46.2g | 20.4g | 10g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 284g | 183kcal | 23.1g | 10.2g | 5g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 142g | 92kcal | 11.6g | 5.1g | 2.5g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 8.1g | 3.6g | 1.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu