Pirtelö I
Laita shariin ja sekoita pirtelöksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 131g | 58kcal | 0.7g | 8.4g | 0.8g | 4.3g | |
| Karpalo | 44g | 14kcal | 0.2g | 1.5g | 0.3g | 1.4g | |
| Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) | 109g | 10kcal | 0g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 569g | 164kcal | 1.8g | 24.6g | 2.2g | 11.4g | |
| Valittu annoskoko | 285g | 82kcal | 0.9g | 12.3g | 1.1g | 5.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 142g | 41kcal | 0.5g | 6.2g | 0.6g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 29kcal | 0.3g | 4.3g | 0.4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu