Ohrauunipuuro
Sekoita ohrasuurimot maitoon ja hauduta uunissa 1 t 15 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo esikypsytetty ja rikottu (Myllyn paras), annos 100g | 66g | 210kcal | 7.2g | 41.3g | 1.3g | 7.5g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 219g | 100kcal | 6.6g | 10.5g | 3.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 569g | 619kcal | 27.6g | 103.6g | 9.2g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 284g | 310kcal | 13.8g | 51.8g | 4.6g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 142g | 155kcal | 6.9g | 25.9g | 2.3g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.9g | 18.2g | 1.6g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu