Mureke
Sekasin ja uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Defuncta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Defuncta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 1760g | 2430kcal | 330g | 0g | 123.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 440g | 628kcal | 55g | 1.3g | 45.1g | 0g | |
| Korppujauho | 140g | 513kcal | 14.7g | 104.9g | 1.4g | 7.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 140g | 38kcal | 1.8g | 6.7g | 0.3g | 2.4g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 360g | 576kcal | 9.7g | 9.7g | 54g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5680g | 8369kcal | 822.4g | 245.2g | 448g | 19.6g | |
| Valittu annoskoko | 2840g | 4185kcal | 411.2g | 122.6g | 224g | 9.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1420g | 2092kcal | 205.6g | 61.3g | 112g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 14.5g | 4.3g | 7.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu