Ellan jauhelihapihvit
Mörssää kaikki aineet sekasin kupissa.
Lisää suolaa, pippuria ja halutessa muita mausteita.
Laita 200asteiseen uuniin 20-30 minuutiksi paistumaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Jella
Lisää suolaa, pippuria ja halutessa muita mausteita.
Laita 200asteiseen uuniin 20-30 minuutiksi paistumaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Jella
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 1280g | 2176kcal | 256g | 0g | 128g | 0g | |
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 800g | 560kcal | 96g | 32g | 4g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 288g | 78kcal | 3.7g | 13.8g | 0.6g | 4.9g | |
| Kananmuna kuoreton | 352g | 502kcal | 44g | 1.1g | 36.1g | 0g | |
| Koskenlaskija paprikasulatejuusto | 128g | 358kcal | 24.3g | 0g | 28.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5696g | 7349kcal | 848g | 93.8g | 393.8g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 2848g | 3674kcal | 424g | 46.9g | 196.9g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1424g | 1837kcal | 212g | 23.5g | 98.5g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 14.9g | 1.6g | 6.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu