Mureke
Sekasin ja uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Defuncta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Defuncta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 1765g | 2437kcal | 330.9g | 0g | 123.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 441g | 629kcal | 55.2g | 1.3g | 45.2g | 0g | |
| Korppujauho | 140g | 514kcal | 14.7g | 105.2g | 1.4g | 7.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 140g | 38kcal | 1.8g | 6.7g | 0.3g | 2.4g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 361g | 578kcal | 9.7g | 9.7g | 54.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5696g | 8392kcal | 824.6g | 245.8g | 449.2g | 19.6g | |
| Valittu annoskoko | 2848g | 4196kcal | 412.3g | 122.9g | 224.6g | 9.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1424g | 2098kcal | 206.2g | 61.5g | 112.3g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 14.5g | 4.3g | 7.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu