Valkosipuli-kermaperunat
Lado aineet vuokaan ja paista 225 C n. 50 minuutta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Majmaj
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Majmaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka valkosipuliperunat(500g) (Kesko), annos 125g | 188g | 139kcal | 2.2g | 33.7g | 0.6g | 1.9g | |
| Flora ruoka kevyt&paksu 4%, annos 250g | 94g | 56kcal | 0.9g | 4.2g | 3.8g | 0.6g | |
| Suola, annos 3g | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 1.9g | 5.2kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 570g | 400kcal | 6.6g | 77.2g | 9g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 285g | 200kcal | 3.3g | 38.6g | 4.5g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 143g | 100kcal | 1.7g | 19.3g | 2.3g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 1.2g | 13.5g | 1.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu