Tehosmoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kurkku		75g	8.2kcal	0.4g	1.1g	0.1g	0.5g
Pinaatti		45g	6kcal	0.7g	0.2g	0.1g	0.6g
Greippi kuorittu		120g	42kcal	0.7g	7.8g	0.4g	1.7g
Sitruuna kuorittu		45g	19kcal	0.3g	1g	0.5g	1.3g
	Annoskoko tuplana	570g	150kcal	4.2g	20.2g	2.2g	8.2g
	Valittu annoskoko	285g	75kcal	2.1g	10.1g	1.1g	4.1g
	Annoskoko puolitettuna	143g	38kcal	1.1g	5.1g	0.6g	2.1g
	Arvot/100g	100g	26kcal	0.7g	3.5g	0.4g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu