Helppo kanaraejuustosalaatti
Määrät vähän sinne päin :-)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Puputytteli
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Puputytteli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustekurkku viipaleet FELIX Maku (Felix), annos 100g | 502g | 241kcal | 3.5g | 55.2g | 1g | 0g | |
| Raejuusto, arkirae 1% rasvaa (Valio) | 833g | 583kcal | 99.9g | 29.1g | 8.3g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 833g | 108kcal | 9.3g | 8.2g | 1.7g | 10g | |
| Paahdetut broilerinfileesuikaleet (Pirkka), annos 150g | 686g | 817kcal | 137.3g | 4.8g | 27.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5706g | 3497kcal | 500g | 194.6g | 77g | 20g | |
| Valittu annoskoko | 2853g | 1748kcal | 250g | 97.3g | 38.5g | 10g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1427g | 874kcal | 125g | 48.7g | 19.3g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 8.8g | 3.4g | 1.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu