Jauhelihapihvi
Jauhelihapihvit
490 g jauheliha
97 g kananmuna
124 g sipuli
Paistettu ilman rasvaa, annoksesta tuli 6 pihviä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Carin
490 g jauheliha
97 g kananmuna
124 g sipuli
Paistettu ilman rasvaa, annoksesta tuli 6 pihviä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Carin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 1968g | 2718kcal | 369.1g | 0g | 137.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 498g | 135kcal | 6.5g | 23.9g | 1g | 8.5g | |
| Kananmuna kuoreton | 390g | 556kcal | 48.7g | 1.2g | 39.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5712g | 6817kcal | 848.6g | 50.2g | 357.4g | 17g | |
| Valittu annoskoko | 2856g | 3408kcal | 424.3g | 25.1g | 178.7g | 8.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1428g | 1704kcal | 212.2g | 12.6g | 89.4g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 14.9g | 0.9g | 6.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu