Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruisjauho Pirkka | 978g | 2984kcal | 94.9g | 596.8g | 19.6g | 146.8g | |
Puolukka | 932g | 362kcal | 4.1g | 63.4g | 4.7g | 24.2g | |
Suola, annos 3g | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 932g | 706kcal | 17.4g | 143.7g | 1.9g | 9.3g | |
Annoskoko tuplana | 5712g | 8103kcal | 232.8g | 1607.8g | 52.4g | 360.6g | |
Valittu annoskoko | 2856g | 4052kcal | 116.4g | 803.9g | 26.2g | 180.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1428g | 2026kcal | 58.2g | 402g | 13.1g | 90.2g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 4.1g | 28.1g | 0.9g | 6.3g |