Mustikkarahkaunelma
Vaahdota vaniljakastike.
Lisää 3 prk rahkaa.
Lisää 630 g mustikoita.
Sekoita ja nauti välipalana tai jälkiruokana.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Ninnili73
Lisää 3 prk rahkaa.
Lisää 630 g mustikoita.
Sekoita ja nauti välipalana tai jälkiruokana.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Ninnili73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio vaahtoutuva vaniljakastike 250g | 438g | 701kcal | 21g | 70.1g | 39.4g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 1314g | 854kcal | 144.6g | 55.2g | 3.9g | 0g | |
| Mustikka 100g | 1104g | 368kcal | 5.5g | 70.6g | 6.6g | 36.4g | |
| Annoskoko tuplana | 5712g | 3845kcal | 342.2g | 391.8g | 99.8g | 72.8g | |
| Valittu annoskoko | 2856g | 1923kcal | 171.1g | 195.9g | 49.9g | 36.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1428g | 961kcal | 85.6g | 98g | 25g | 18.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 6g | 6.9g | 1.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu