Makevi pannupizza pohja
Kebabin hävikki pannulla paistettaessa 486g -> 306 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1196g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 30g | 22kcal | 3.9g | 0.3g | 0.1g | 2.1g | |
| Suola, annos 3g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1615g | 5541kcal | 164.6g | 1130.4g | 19.4g | 56.5g | |
| Annoskoko tuplana | 5712g | 11127kcal | 337g | 2261.4g | 39g | 117.2g | |
| Valittu annoskoko | 2856g | 5563kcal | 168.5g | 1130.7g | 19.5g | 58.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1428g | 2782kcal | 84.3g | 565.4g | 9.8g | 29.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 5.9g | 39.6g | 0.7g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu